Nyeri bagian tumit atau telapak kaki dapat disebabkan banyak hal. Salah satunya adalah peradangan dari jaringan pada telapak kaki. Hal ini yang sering disebut plantar fasciitis.

Fascia plantaris adalah jaringan lunak yang meregang di bawah arkus/lengkung kaki, dari tumit ke dasar jari kaki. Apabila jaringan ini sobek, overused, atau teregang dapat menyebabkan reaksi peradangan (fasciitis), sehingga terasa nyeri pada daerah tumit atau telapak kaki.

Beberapa penyebab plantar fasciitis adalah berdiri terlalu lama, berat badan berlebih, setelah menggunakan alas kaki yang tidak sesuai, arkus kaki yang datar (flat foot) atau terlalu tinggi. Sebagian besar orang juga dapat ditemukan calcaneal spur pada pemeriksaan radiologi.

Gejala Plantar Fasciitis:

  • Nyeri tumit, terutama pada pagi hari atau setelah periode istirahat.
  • Nyeri bertambah dengan berdiri
  • Nyeri pada tumit atau telapak kaki setelah berolahraga.

Penanganan Plantar Fasciitis :

  • Istirahat
  • Program rehabilitasi medik
  • Obat NSAID
  • Injeksi kortikosteroid
  • Penggunaan ortosis
  • Alas kaki yang sesuai

Penyebab lain nyeri tumit

Tidak semua nyeri tumit disebabkan plantar fasciitis. Masalah medis lain yang dapat menyebabkan nyeri tumit atau telapak kaki, diantaranya :

  • Arthritis
  • Trauma
  • Gout (asam urat)
  • Stress fracture
  • Penyakit vaskuler

Penting untuk menemukan penyebab pasti dari nyeri tumit, sehingga mendapatkan penanganan yang sesuai. Konsultasikan nyeri tumit anda ke dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medik untuk mendapatkan penjelasan dan penanganan lebih lanjut.

Torphy JM, Lynm C, Golub R. Plantar Fasciitis. JAMA.2011;306(17).